La Universidad Tecnológica de Pereira continúa fortaleciendo las estrategias de bienestar integral con nuevas sesiones de yoga dirigidas a estudiantes, docentes y administrativos. Esta actividad busca promover la regulación emocional, la conciencia corporal y el equilibrio mental a través de la práctica guiada, convirtiéndose en una alternativa saludable dentro del campus.
Las jornadas se realizarán en la Sala Magistral del Edificio 1D (primer piso) con dos sesiones por fecha, a las 7:00 a.m. y 8:00 a.m., los días 4, 5, 6, 10 y 11 de noviembre. La universidad facilitará mats para quienes no cuenten con uno, lo que permite una participación más accesible y cómoda.
Te animamos a unirte a estas sesiones y vivir un espacio de conexión cuerpo–mente. Puedes participar en una o varias fechas. ¡Haz parte de esta iniciativa para cuidar tu bienestar emocional!
