“PAI, más cerca del estudiante”… condiciones ambientales para el estudio
El Programa de Acompañamiento Integral (PAI) de la Universidad Tecnológica de Pereira, busca estar más cerca del estudiante, acompañándolo en los procesos académicos, normativos, socioeconómicos y culturales entre otros de interés para el bienestar de la comunidad universitaria. El programa ofrece desde este medio universitario, notas de interés general, con el propósito de otorgar información de pertinencia y utilidad a los estudiante UTP en el desarrollo de sus actividades.
Esta semana el PAI entrega información sobre las condiciones ambientales para el estudio, tema orientado por el profesional Jorge Andrés Orrego Martínez, quien recomienda cinco consejos que propician tales condiciones y un test en que los participantes podrán determinar cómo están dadas tales condiciones ambientales
5 recomendaciones que propician las condiciones ambientales para el estudio:
- Para la actividad mental la temperatura ideal ronda entre los 17 y 22 grados centígrados
- La iluminación más aconsejable para el estudio es la luz natural, en la noche es importante hacer uso de una lámpara que ilumine directamente la mesa de estudio
- Para leer, la distancia entre los ojos y el libro debe ser de 30 centímetros
- Así como nos da hambre al medio día, si nos acostumbramos a leer siempre en el mismo horario lograremos crear un hábito que nos llevará a leer con mayor facilidad
- Tomarse una siesta de máximo 26 minutos durante la tarde ayuda a mejorar el rendimiento en un 34%
Diligencia el Test: ¿Cómo están tus condiciones ambientales para el estudio?
Conoce los resultados de este test:
Calificación:
– Sume las respuestas marcadas en cada columna
– Multiplique el número de respuestas marcadas en la columna 1 por 2
– Sume el resultado de la multiplicación con el número de respuestas marcadas en la columna 2 y anote su resultado:
Interpretación:
16 a 20: Tienes unas excelentes condiciones ambientales para el estudio.
12 a 15: Tus condiciones ambientales para el estudio son buenas (un par de cosas por mejorar).
0 a 11: Es importante que revises tus condiciones ambientales para el estudio y hagas los cambios necesarios.
